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cueillir et cuisiner .fr

La nature racontée aux enfants

26 Mai 2019 , Rédigé par Anne-Marie GERNOT Publié dans #Les promenades

La nature est un livre vivant

Sa lecture fait appel à nos 5 sens

Elle a beaucoup à nous transmettre

Petit à petit on découvre ses effets sur notre mental, nos émotions, notre santé.

Ces contacts avec la nature contribuent au développement de la mémoire, la concentration et appaise les enfants hyperactif et/ou hypersensibles.

L‘école de la nature favorise tous les apprentissages.


 

Chaque mercredi, samedi à 17 h à 18 h 30 et sur rendez-vous.

(Inscription obligatoire, groupes restreints)


 

Au programme :

Reconnaître les plantes sauvages et apprendre à les cuisiner.

Rencontrer les arbres et découvrir leurs bienfaits.

Sentir la terre, l‘humus, les plantes et les herbes.

Prendre un bain de forêt musical.

Entrer dans l‘intimité de la vie secrète des plantes…


Une belle aventure pour petits et grands !

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Hyper-électrosensibilité et bain de forêt

26 Mai 2019 , Rédigé par Anne-Marie GERNOT Publié dans #Sylvothérapie

Nous vivons dans un brouillard électromagnétique de plus en plus dense : 3G, 4 G, 5G, wifi, linky et autres technologies sans fil...Ajouté à la polllution athmosphérique et aux pesticides, ça commence à faire beaucoup.

 

Notre santé se dégrade. 

 

De plus en plus de personnes souffrent de fatigue chronique, d‘insomnies, de douleurs multiples et variées, de troubles digestifs, d‘électrosensibilité, de maladies dégénératives. Les enfants aussi sont sujets à l‘hyperactivité, au manque de concentration, à des troubles caractériels divers qui ne sont que l‘expression de leur mal être.

 

  Il est temps de réagir !

 

 

Nous devons changer nos comportements pour agir sur l‘environnement. Nous pouvons aussi aider notre corps à s‘adapter à cet environnement perturbateur. C‘est vital !

 

Le bain de forêt est à mon sens le meilleur des remède. Vous vous ressourcez à travers vos 5 sens , vous respirez, vous vous "mettez à la terre" et vous vous déchargez de l'électricité accumulée.

Petit à petit vous entrez en communication avec la nature,  les arbres et leurs bienfaits, puis vous commencez à pratiquer de petits exercices de relaxation, de méditation...vous êtes la nature ...Un moment hors du temps qui vous relie à vous-mêmes et vous fait tellement de bien.

 

Hyper-électrosensible moi-même, j'ai su dépasser la souffrance pour m'adapter à mon environnement sans quitter mon appartement, sans traitement médical et surtout sans chambouler mon style de vie. Je souhaite partager mon expérience et aider le plus grand nombre de personnes en souffrance à sortir de leurs errances en tout genre.

 

 

 

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5 sens pour s'épanouir - Bain de forêt pour les enfants

14 Mai 2019 , Rédigé par Anne-Marie GERNOT Publié dans #Les promenades

Cinq sens pour s'épanouir :

Regarder les arbres, les feuilles, caresser la mousse, écouter les oiseaux, le vent dans les arbres,  sentir la terre, les bois morts  et goûter les plantes sauvages*...

Le bain de forêt améliore la mémoire et la concentration. Il apaise les enfants hyperactifs et/ou hypersensibles.  Il calme le stress des petits et des grands.

Sur inscription les mercredi et samedi à 17 h 30. 

4 enfants maximum, accompagnés d'adultes référents.

 

 

* Apprendre à reconnaître les plantes toxiques

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Ouverture des inscriptions aux bains de forêt musicaux

14 Mai 2019 , Rédigé par Anne-Marie GERNOT

A mi chemin entre pleine conscience et musicothérapie, le bain de forêt musical vous apporte un moment de détente et de relaxation profonde.

A deux ou trois personnes maximum, allongé(e)s dans l'herbe (sur un tapis isolant), vous vous connectez à la nature à travers l'environnement sonore et vous laissez bercer par la musique des plantes.

Uniquement sur rendez-vous - Tarif 15 € par personne.

Attention, places limitée et délais d'attente. Achetez vos tickets dès maintenant.

 

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