Qu'est-ce qu'un bain de forêt ?

26 Octobre 2018 , Rédigé par Anne-Marie GERNOT Publié dans #Les arbres

Le monde moderne devient de plus en plus stressant. Il nous impose des contraintes physiques, psychologiques et énergétiques qui nous rendent la vie de plus en plus difficile.

Certains souffrent de ce que l'on appelle le syndrôme de manque de nature.

Trop c'est trop et nous ne ressentons plus rien. Il est temps de réagir et d'évacuer le technico-stress qui nous assaille en nous "branchant à la terre".

Nous avons tous besoin de nous reconnecter à la terre, en conscience. Ca s'apprend et c'est ce que je vous propose de découvrir au cours des sorties "bain de forêt".

Un bain de forêt est une promenade au milieu des arbres. Elle se pratique au rythme d'une relaxation dynamique. Nous utilisons nos 5 sens pour nous re-connecter à la nature.

L'arbre est notre "prise de terre à nous".

Si vous souhaitez découvrir les "bains de forêt", inscrivez-vous en indiquant vos jours et heures qui vous conviendraient le mieux, de constituerai des petits groupes (4 personnes maximum), en fonction des demandes de chacun.

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Promenade à Saint-Broladre

Quand les bienfaits des bains de forêt sont démontrés par la science :

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